16.3.17

Elixir matinal - Água com limão

No outro dia perguntavam-me se a àgua com limão em jejum estava a dar resultados e se estava a notar diferenças no corpo. Interrompi logo, e comecei por explicar que não bebo àgua com limão em jejum para emagrecer. Não! É uma rotina recente que dura desde o inicio do ano e que me tem ajudado imenso na regularização do sistema imunitário.
 O limão por ter uma concentração elevada de benefícios, ajuda a alcalinizar o organismo e tem uma elevada ação anti-inflamatória. Um acumular de excessos faz com que haja uma insaturação do corpo e a água com limão ajuda nesse sentido, a ativar o processo natural de desintoxicar. É por isso que todos os dias de manhã bebo sempre a minha àgua com limão com a ajuda de uma palhinha, porque sendo o limão rico em ácido cítrico faz com que haja um desgaste do esmalte dos dentes levando também ao aparecimento de cáries.
 A receita é mesmo simples: um copo com água morna com sumo de meio limão.